2022年12月29日 / 最終更新日時 : 2022年12月29日 para.mehico トレーニング 乳酸パワーのメカニズム 乳酸トレーニング ■乳酸パワーのメカニズム 乳酸は速筋繊維でできる 乳酸はミトコンドリアを栄養とする ミトコンドリアは遅筋繊維に多く存在する ミトコンドリアは乳酸を栄養とする ↓ 遅筋繊維のエネルギー源となる トレーニング(運動)すると乳 […]