■乳酸パワーのメカニズム 乳酸は速筋繊維でできる 乳酸はミトコンドリアを栄養とする ミトコンドリアは遅筋繊維に多く存在する ミトコンドリアは乳酸を栄養とする ↓ 遅筋繊維のエネルギー源となる トレーニング（運動）すると乳 […]