2023年1月25日 / 最終更新日時 : 2023年1月25日 para.mehico トレーニング 乳酸研究会 東京大学 八田研究室 ■乳酸研究会 東京大学 八田研究室 乳酸を中心とした糖代謝に関する研究について、解説している。 運動時に最も重要なエネルギー源は糖で、疲労物質ではないという。 また、運動の代謝や疲労を考える会も開催される。 乳酸研究会 […]
2022年12月29日 / 最終更新日時 : 2022年12月29日 para.mehico トレーニング 乳酸パワーのメカニズム 乳酸トレーニング ■乳酸パワーのメカニズム 乳酸は速筋繊維でできる 乳酸はミトコンドリアを栄養とする ミトコンドリアは遅筋繊維に多く存在する ミトコンドリアは乳酸を栄養とする ↓ 遅筋繊維のエネルギー源となる トレーニング（運動）すると乳 […]
