2025年8月17日 / 最終更新日時 : 2025年8月17日 波良具会 塩 摂取厳禁な、あの塩以外は減塩せずしっかり摂るべき 健康ブームの代名詞とも言うべき減塩。 塩には摂って良い塩と摂ってはいけない塩があります。 血圧が上がる原因は摂ってはいけない塩を指します。 摂ってはいけない塩とは？ Amazonで買える！おすすめの塩 サイトの閲覧にはイ […]
2025年8月13日 / 最終更新日時 : 2025年8月17日 波良具会 栄養 水にはじまり水に終わる 人間は60パーセント水からできていると言われます。 摂取する水の品質で健康が左右されると言えます。 カラダが喜ぶ究極の水とは？ 水道水、天然水、地下水、ミネラル水、軟水、硬水、深層水。。。ではありません！ Amazonで […]
2025年8月6日 / 最終更新日時 : 2025年8月6日 波良具会 カラダ 運動で減量（ダイエット）は非効率 おすすめは善玉菌飲料を毎日飲む 運動で減量したいと思う方は多いかもしれません。 さあ、痩せるぞと意気込んでウォーキングやジョギングを始めた経験をお持ちの方もいるでしょう。 体脂肪を燃やすには有酸素運動は有効ですのでウォーキングやジョギングをやれば減量は […]
2025年8月5日 / 最終更新日時 : 2025年8月5日 波良具会 カラダ 酪酸菌と、にごり酢 キユーピー醸造の「にごり酢」は、お酢の発酵に不可欠な「酢酸菌」を豊富に含んだ独自の発酵技術による製品です。通常のお酢とは異なり、製造過程で酢酸菌を取り除かないことで、大さじ一杯（15mL）あたり約90億個の酢酸菌を摂取で […]
2025年8月1日 / 最終更新日時 : 2025年8月3日 波良具会 カラダ 男女薄毛ゼロとなる最新毛髪再生医療と髪に良い栄養素サプリメント サプリメントで髪が生えることは無いと思いますが、髪に栄養を与える成分を含む栄養素はあります。 おすすめの髪に良い栄養素とは？ ご参考までに明るい未来の「毛髪再生医療 横浜国立大学システムデザイン学部 福田淳二教授（福田研 […]
2025年7月27日 / 最終更新日時 : 2025年8月3日 波良具会 カラダ 大腸を耕し創造する 大腸はカラダの健康状態を左右するとても重要な器官です。 大腸の状態がカラダの免疫力に影響します。 大腸を農業の畑のように善玉菌という肥料で耕すことが良いと感じます。 私は毎日の食事は発酵食品を意識したものを食べるようにし […]
