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2025年11月13日 / 最終更新日時 : 2025年11月13日 波良具会 ヘルスケア

フキノトウのペタシンと癌について

フキノトウに含まれる「ペタシン」という成分と、がんとの関係について。 フキノトウのペタシンには、以下のような働きが期待されているようです。 * 抗炎症作用: ペタシンは、体内の炎症を引き起こす物質の働きを抑える効果が期待 […]

2025年9月4日 / 最終更新日時 : 2025年9月7日 波良具会 ヘルスケア

亜鉛と放射線

日々何かしらの放射線を浴びていると思います。 亜鉛と放射線については味覚にも関係がありそうです。 (Yahoo検索:亜鉛 放射線) ※効能効果を示唆しておりません。医師の意見を聞くなど、ご自身のご判断を参考にしてください […]

2025年8月31日 / 最終更新日時 : 2025年9月7日 波良具会 ヘルスケア

免疫には亜鉛

免疫に良い栄養素は亜鉛! Post Views: 39

2025年8月27日 / 最終更新日時 : 2025年9月7日 波良具会 ヘルスケア

抗酸化効果が期待できるクルクミン 副作用の無いウコンの選択が重要

クルクミンは抗酸化採用が期待できます。 (Yahoo検索:クルクミン 抗酸化) 秋ウコンは副作用の懸念があります。 (Yahoo検索:秋ウコン 副作用) Post Views: 39

2025年8月6日 / 最終更新日時 : 2025年9月7日 波良具会 カラダ

運動で減量(ダイエット)は非効率 おすすめは善玉菌飲料を毎日飲む

運動で減量したいと思う方は多いかもしれません。 さあ、痩せるぞと意気込んでウォーキングやジョギングを始めた経験をお持ちの方もいるでしょう。 体脂肪を燃やすには有酸素運動は有効ですのでウォーキングやジョギングをやれば減量は […]

2025年8月5日 / 最終更新日時 : 2025年9月4日 波良具会 カラダ

酪酸菌と、にごり酢

キユーピー醸造の「にごり酢」は、お酢の発酵に不可欠な「酢酸菌」を豊富に含んだ独自の発酵技術による製品です。通常のお酢とは異なり、製造過程で酢酸菌を取り除かないことで、大さじ一杯(15mL)あたり約90億個の酢酸菌を摂取で […]

2025年7月27日 / 最終更新日時 : 2025年9月7日 波良具会 カラダ

大腸を耕し創造する

大腸はカラダの健康状態を左右するとても重要な器官です。 大腸の状態がカラダの免疫力に影響します。 大腸を農業の畑のように善玉菌という肥料で耕すことが良いと感じます。 私は毎日の食事は発酵食品を意識したものを食べるようにし […]

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投稿者紹介

波良具会

<取得資格等>

取得学位 学士(体育学)
運動生理学 専攻
健康運動実践指導者(厚生労働省管轄・健康・体力づくり事業財団主催)

<スポーツ歴>

サッカー競技(国体3位)

<職歴>

医薬品商社MS(東証一部上場)
医療機器メーカー(東証一部上場)
大手製薬メーカー
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